Laura Myllykoski
Writer and expert3 vuotta Ago
Useimmat vegaanit ovat kuulleet ehkä kerran jos toisenkin lihansyöjäystäviltään “mutta mistä saat kaiken proteiinin?”. He eivät tiedäkään, herkullisia vegaaneja aterioita on valtava tarjonta ja enenevissä määrin myös vegaaneja proteiinipitoisia välipaloja.Tässä meidän omat suosikkimme vegaaneja välipaloja, joista löydät makeita keksejä, rapeita patukoita ja paljon proteiinia!
1. Vegan Choc Chew
The Vegan Choc Chew on tuore lisä Myprotein -perheeseen emmekä voisi olla iloisempia sen saapumisesta.Tämä vegaani proteiinipatukka on saatavilla kahdessa eri maussa, Caramel ja Orange. Suklaaseen kuorrutettu patukka on rapsakka sisältä, sisältää paljon kuitua ja vain vähän sokeria, 7.5g proteiinia ja tämä kaikki vain alle 100 kalorissa. The Choc Chew on täydellinen piristys iltapäivään, joka pitää makrosi ruodussa.
2. Vegan Cookie
Vegaanit keksit voivat olla yhtä täyteläisiä ja nautinnollisia kuin mikä tahansa muukin keksi ja me teimme Vegan Cookie -proteiinikeksimme todistaaksemme sen.Täyteläinen suklainen keksitaikina, kookosöljyllä leivottu ja runsaasti suklaapaloja sisältävä keksi on välipalojen aatelia. 13g proteiinia auttaa sinua myös helposti pääsemään makroihisi.
3. Vegan Filled Cookie
Etsitkö astetta parempaa jälkiruokaa? Vegan Filled Cookie on ratkaisu!Teimme proteiinikeksistämme vieläkin paremman version lisäämällä siihen tahmaisen täytteen – tämä on seuraava suosikkisi. Tummasta suklaawsta tehty keksitaikina, suklaan paloja ja kinuskinen keskus höystettynä 13g proteiinia. Vegaani jälkiruoka parhaimmillaan.
4. Carb Crusher
Kaikki rakastavat Carb Crusher -proteiinipatukkaa niin paljon, että meidän oli pakko tehdä siitä vegaaniversio. Kerroksittain suklaata ja tahmaista kinuskia päällystettynä tumman suklaan makuisella kerroksella. Paljon kuitua, alle 2g sokeria ja kokonaiset 15g proteiinia tekevät tästä patukasta täydellisen välipalan iltapäivään herkkuhimojen taltuittamiseksi.Tästä proteiinipatukasta löytyy myös valinnanvaraa makujen suhteen – valitse mauista Banoffee, Chocolate Orange, Chocolate Sea Salt, Caramel ja Peanut Butter.
5. Pea-Nut Square
The Pea-Nut Square ei sisällä yhtään keinotekoisia makuja, vaan siinä on käytetty kaakaovoita, suklaahippuja ja paahdettuja pähkinöitä täydellisen välipalan aikaansaamiseksi. Tämä herkku ei sisällä yhtään lisättyä sokeria ja tankkaa kerralla 12g vegaania proteiinia – onko tässä mitään, mistä et pidä?!Valitse mauista Berry, Choc Chip ja Chocolate Orange oma suosikkisi.Muista tämä
Ei kannata aliarvioida vegaaneja välipaloja. Älä heitä hukkaan kasvien voimalla tankattavia tuloksia vain koska et löydä hyviä vegaaneja välipalavaihtoehtoja. Vegaani proteiinipatukka tai proteiinikeksi voi olla loistava tapa haukata herkullista välipalaa ja päästä samalla tavoitteisiin – pidä niitä aina jemmassa keittiössäsi.
Blogin artikkelien tarkoituksena on antaa vinkkejä ja jakaa tietoja ravitsemukseen ja treeniin liittyen eikä niitä tule sekoittaa lääkärin antamiin ohjeistuksiin. suosittelemme aina kääntymään alan ammattilaisen kuten lääkärin puoleen mikäli olet tekemässä suuria muutoksia ruokavalioosi
Laura Myllykoski
Writer and expert
Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Aiheeseen liittyvät artikkelit
