Vastaukset kysymyksiisi kreatiinista

1. Mitä on kreatiini?

Kreatiini | Hyödyt, annostus ja sivuvaikutukset
Kreatiini ei ole ihmeaine, jonka avulla saavutat heti huippukunnon, mutta sen avulla treenaat kovemmin. Lue kannattaisiko sinunkin kokeilla kreatiinia.
2. Milloin kreatiinia käytetään?

Milloin kreatiinia tulisi käyttää?
Kreatiini on huippusuosittu lisäravinne, mutta sen ympärillä liikkuu liikaa huhupuheita. Lue tästä artikkelista kaikki, mitä sinun tulee tietää kreatiinin käytöstä.
3. Kreatiini tabletteina vai jauheena?

Kreatiinitabletit vs. kreatiinijauhe | Imeytyminen ei vaikuta tehoon
Kreatiini on tehokas lisäravinne suorituksen tehostamiseen, mutta onko väliä missä muodossa sen nauttii? Vastauksen tähän löydät tästä artikkelista.
4. Sopiiko kreatiini naisille?

Kreatiini naisille | Hyödyt ja haitat
Kreatiini ei ole vain miehille. Lukuisia terveyshyötyjä tarjoava kreatiini tehostaa treeniä ja auttaa muuttamaan kehonkoostumusta.
5. Kreatiini ja painonpudotus

Lihottaako kreatiini?
Kreatiinista liikkuu paljon myyttejä – yksi niistä koskee sen lihottavaa vaikutusta. Pitääkö se paikkansa? Avaamme myytin tässä artikkelissa!
Pähkinänkuoressa
