Tällä pirtelöllä kelpaa tankata intensiivisen treenin jälkeen.Vaikka tämä välipala kuulostaa ehkä nautinnolliselta herkulta, se on myös suunniteltu auttamaan kehoa palautumaan raskaan treenin jälkeen. Tämä manteli-caramel-pirtelö sisältää 37g proteiinia yhden kermaisen ja makean pirtelön muodossa.Vaihda Impact Whey -proteiinijauhe kasviperäiseen proteiinijauheeseen ja maito kasvimaitoon, niin saat myös täysin vegaanin version.

Manteli-caramel-pirtelö resepti

1 annos

Ainekset

1 annos Impact Whey Protein (Salted Caramel)
1 annos Instant Oats (pikakaurajauhe)
1 pieni banaani
1 rkl. All-Natural Almond Butter
250 ml maitoa

Valmistus

Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes ne muodostavat tasaisen kermaisen koostumuksen.
Kaada sekoitus lasiin ja nauti välittömästi, tai kaada mukaan sekoitinpulloon ja ota mukaan.

calories	526
totalFat	17
totalCarbohydrates	57
protein	37

Laura Myllykoski Writer and expert

Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Manteli-caramel-pirtelö