Tällä pirtelöllä kelpaa tankata intensiivisen treenin jälkeen.
Vaikka tämä välipala kuulostaa ehkä nautinnolliselta herkulta, se on myös suunniteltu auttamaan kehoa palautumaan raskaan treenin jälkeen. Tämä manteli-caramel-pirtelö sisältää 37g proteiinia yhden kermaisen ja makean pirtelön muodossa.
Vaihda Impact Whey -proteiinijauhe kasviperäiseen proteiinijauheeseen ja maito kasvimaitoon, niin saat myös täysin vegaanin version.
Manteli-caramel-pirtelö resepti
1 annos
Ainekset
- 1 annos
Impact Whey Protein (Salted Caramel)
- 1 annos
Instant Oats (pikakaurajauhe)
1 pieni banaani
- 1 rkl.
All-Natural Almond Butter
250 ml maitoa
Valmistus
Lisää kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita, kunnes ne muodostavat tasaisen kermaisen koostumuksen.
Kaada sekoitus lasiin ja nauti välittömästi, tai kaada mukaan sekoitinpulloon ja ota mukaan.
Ravitsemukselliset tiedot
| Kalorit | 526 |
|---|---|
| Rasvan kokonaismäärä | 17g |
| Hiilihydraatit yhteensä | 57g |
| Proteiini | 37g |
