Laura Myllykoski
Writer and expert2 vuotta Ago
Rakastan kaikki suklaisia reseptejä, joita lähettiläämme ovat loihtineet täksi pääsiäiseksi, emmekä ole vielä edes julkaisseet niitä kaikkia. Tällä viikolla @kirstyfletcher_ on kehitellyt proteiinilla höystetyt pääsiäismunapesät.
Rapeita maissimuroja, silkkistä suklaalevitettä, pieniä suklaamunia sekä rakastettua kerrospatukkaamme yhdistettynä herkulliseksi suupalaksi, joka takuulla miellyttää yleisöä tänä pääsiäisenä. Ja mainitsinko jo, että yksi pesä sisältää 7.5g proteiinia? 6 annostahttps://www.instagram.com/p/CbakqD2jGNO/
Ainekset
- 30 g maitosuklaalevitettä
- 25 g proteiinijauhetta (maku Vanilla)
- 45 g Corn Flakes
- 1 Easter Egg Layered Bar
- 12 pientä suklaamunaa
Valmistus
- Sulata suklaalevite ja sekoita proteiinijauhe hitaasti sen joukkoon. Lisää sen jälkeen murot.
- Lusikoi seos muffinssivuoksiin ja tee sormilla pieni kolo seoksen keskelle.
- Pilko proteiinipatukka palasiksi ja lisää yksi kolon keskelle sekä aseta kaksi suklaamunaa sen kaveriksi.
- Anna kovettua jääkaapissa 3-4 tuntia ja nauti hyvällä omallatunnolla.
Ruokaohjeet
Proteiinipitoinen juustokakku pääsiäiseksi | Ei paistamista
Terveellinen välipala, joka maistuu suklaiselta juustokakulta? Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta totta se on! Kokeile helppo resepti.
2 vuotta AgoLaura Myllykoski tasolla
Uncategorized
Näitä kannattaa ostaa tänä pääsiäisenä
Tänä pääsiäisenä voit herkutella, vaikka et haluaisi lipsua ruokavaliostasi! Näillä Myprotein herkuilla pidät suun makeana, mutta makrot kohdillaan.
2 vuotta AgoLaura Myllykoski tasolla
Ravitsemukselliset tiedot
Kalorit | 125 |
---|---|
Rasvan kokonaismäärä | 4g |
Hiilihydraatit yhteensä | 14g |
Proteiini | 7g |
Laura Myllykoski
Writer and expert
Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.