Ilmainen toimitus yli 65€ Toimitus EU:sta Useita toimitusvaihtoehtoja Saa 20 euroa käyttörahaa suosittelemalla Toimitus 4-7 arkipäivää

42% POIS LÄHES KAIKESTA, KOODILLA 42FI | KOHTI KEVÄTTÄ!
NETTISIVUJAMME UUSITAAN, ETHÄN VÄLITÄ PIENISTÄ HULLUNKURISUUKSISTA SIVUSTOLLAMME! :)

RUOKAOHJEET

Vegaani smoothie bowl

Vegaani aamiainen, jonka voi napata mukaan. Lisää auringonpaistetta aamuihin tällä värikkäällä ja hedelmäisellä kulholla. Annos proteiinia, paljon hedelmiä, ja vain hetki aikaa valmistukseen – tämä smoothiebowl on uusi suosikkisi!

https://youtu.be/yzM4OdiyuJo

 

Ainekset

Smoothieen:
  • 200g pakastemangoa
  • 1/2 banaani
  • 150ml kasviperäistä maitoa
  • 1 rkl vaahterasiirappia
  • 1 annos Vanilla Vegan Protein Blend
  • 1 kourallinen jäitä
Päälle:
  • Mustikoita
  • Vadelmia
  • Mangoa
  • Chian siemeniä
  • Mantelilastuja

 

Valmistus

  1. Laita kaikki smoothien ainekset tehosekoittimeen.
  2. Sekoita, kunnes ainekset ovat samettisen pehmeä seos keskenään ja kaada sitten kulhoon.
  3. Asettele päälle valitsemasi täytteet ja nauti proteiinipitoisesta kasvipohjaisesta aamiaisesta!

calories418
totalFat6
totalCarbohydrates67
protein26
Laura Myllykoski
Laura Myllykoski Writer and expert
Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Related Posts