Vegaani aamiainen, jonka voi napata mukaan. Lisää auringonpaistetta aamuihin tällä värikkäällä ja hedelmäisellä kulholla. Annos proteiinia, paljon hedelmiä, ja vain hetki aikaa valmistukseen – tämä smoothiebowl on uusi suosikkisi!

https://youtu.be/yzM4OdiyuJo

Ainekset

Smoothieen:

200g pakastemangoa
1/2 banaani
150ml kasviperäistä maitoa
1 rkl vaahterasiirappia
1 annos Vanilla Vegan Protein Blend
1 kourallinen jäitä

Päälle:

Mustikoita
Vadelmia
Mangoa
Chian siemeniä
Mantelilastuja

Valmistus

Laita kaikki smoothien ainekset tehosekoittimeen.
Sekoita, kunnes ainekset ovat samettisen pehmeä seos keskenään ja kaada sitten kulhoon.
Asettele päälle valitsemasi täytteet ja nauti proteiinipitoisesta kasvipohjaisesta aamiaisesta!

Clear Vegan Protein Variety Box

16,99 €‎

Was 22,99 €‎

Save 6,00 €‎

FlavDrops™

7,69 €‎

Was 10,99 €‎

Save 3,30 €‎

Myvegan Sokeriton siirappi

undefined‎

calories	418
totalFat	6
totalCarbohydrates	67
protein	26

Laura Myllykoski Writer and expert

Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Vegaani smoothie bowl

Ainekset

Valmistus

Related Posts

Voiko kehonpainoharjoittelulla kasvattaa lihasta?

3 ainesosan terveellinen jäätelö – banaani & maapähkinävoi | Resepti

Kevyt pastaresepti | Vähäkalorinen ja kermainen makkarapasta

Vadelmainen Jelly Belly -hyytelö | Proteiinipitoinen jälkiruoka

Refuel Your Ambition -haaste

‘Tylsä mutta tehokas’ | PT arvioi 12-3-30 treenin

Halloumi-Wrapit

Aika uusia pre-workout-toleranssisi? Kofeiinin syklittäminen