Lauren Dawes
Writer and expert2 vuotta Ago
Rohkaisemme sinua kokeilemaan makuhermoja hivelevää proteiinijuomaa treenin jälkeen.Kesän treenit ansaitsevat veroisensa treenijuoman. Tämä kirsikan makuinen jäätee tarjoilee uutta Jelly Belly Clear Whey makua, Very Cherry, kaikille janoisille treenaajille.Tämä Jelly Belly maku sisältää oikeaa hedelmää ja vakuuttavat makrot, joten tätä reseptiä kannattaa ehdottomasti kokeilla.Näin sammutat treenin jälkeisen janon tyylillä…
Ainekset
- Shaker täynnä vettä
- 1 annos Very Cherry Clear Whey
- 1 pussi kirsikan makuista teetä
- Kourallinen jäitä
- Hedelmiä koristeluun
Valmistus
- Sekoita suosikkishakerissasi 1 annos Very Cherry Clear Whey -proteiinijuomaa veteen.
- Keitä vettä ja hauduta kirsikkateetä muutama minuutti. Laita sitten jääkaappiin jäähtymään.
- Sekoita kannussa Clear Whey proteeinijuoma ja jäähtynyt kirsikkatee.
- Koristele haluamillasi hedelmillä ja nauti!
Ravitsemukselliset tiedot
| Kalorit | 100 |
|---|---|
| Hiilihydraatit yhteensä | 6g |
| Proteiini | 21g |
Lauren Dawes
Writer and expert
Lauren on suorittanut Englannin kielen ja kirjallisuuden maisteriopinnot ja on alunperin kotoisin Etelä-Englannista. Lauren on aina rakastanut uimista ja viime aikoina kiinnostunut myös kuntosalitreenistä. Tämän lisäksi hän nauttii joogasta, mutta kokee, että voisi harrastaa sitä vähän useammin.
Viikonloppuisin Lauren tykkää kokata tai nauttia muiden tekemistä brunsseista. Hän rakastaa kokeilla uusia reseptejä kämppistensä kanssa erityisesti nyt kun säästeliäämmät opiskelija-ajat ovat jo takana. Lauren haluaa myös muistuttaa kaikkia elämän tärkeästä tasapainosta: sali ja gin.
Lue lisää Laurenin kokemuksista täältä.
