White Gold Proteiinikeksit

Ainekset
45 g Impact Whey Protein (White Gold) - 30 g jauhoja
- 1 rkl leivinjauhetta
- 1 ripaus suolaa
- 50 g kananmunan valkuaisia
- 70 g rasvatonta kreikkalaista jogurttia
- 70 g makeuttamatonta omenakastiketta
- 15 g tähtiströsseliä (vaihtoehtoinen)
Valmistus
Esilämmitä uuni 180°C. - Lisää kaikki ainekset kulhoon ja sekoita, kunnes niistä muodostuu tasainen keksitaikina.
- Jaa taikina tasaisesti 6-8 palloon. Levitä ne tasaisesti leivinpaperin päälle uunipellille.
- Paista 10-12 minuuttia, kunnes keksit ovat kullanruskeita ja taikina kypsää kauttaaltaan.
- Bake for 10 – 12 minutes until golden brown and cooked through.
- Kun keksit ovat valmiita, ota pois uunista ja jätä jäähtymään muutamaksi minuutiksi.
- Voit nauttia keksit myös jäätelökekseinä käyttäen Myproteinin Salted Caramel Ice Cream. Todella hyviä viboja.

White Gold Juustokakku | Proteiinipitoinen jälkiruoka
Tämä juustokakku sopii erityisen hyvin valkosuklaan ystäville...

Proteiinipitoiset Cruffinit
Aamiaisen tuorein voimapari: croissant + muffini = cruffini.
calories | 45 |
totalFat | 1 |
totalCarbohydrates | 4 |
protein | 7 |

Lauren on suorittanut Englannin kielen ja kirjallisuuden maisteriopinnot ja on alunperin kotoisin Etelä-Englannista. Lauren on aina rakastanut uimista ja viime aikoina kiinnostunut myös kuntosalitreenistä. Tämän lisäksi hän nauttii joogasta, mutta kokee, että voisi harrastaa sitä vähän useammin.
Viikonloppuisin Lauren tykkää kokata tai nauttia muiden tekemistä brunsseista. Hän rakastaa kokeilla uusia reseptejä kämppistensä kanssa erityisesti nyt kun säästeliäämmät opiskelija-ajat ovat jo takana. Lauren haluaa myös muistuttaa kaikkia elämän tärkeästä tasapainosta: sali ja gin.
Lue lisää Laurenin kokemuksista täältä.