Siirry pääsnäyttöön

Treeni

Kulmasoutu | Tekniikka ja asento

Kulmasoutu | Tekniikka ja asento

3 vuotta AgoLaura Myllykoski tasolla

Totuus six pack -vatsalihaksista ja matalasta kehon rasvaprosentista

Totuus six pack -vatsalihaksista ja matalasta kehon rasvaprosentista

3 vuotta AgoLaura Myllykoski tasolla

Supersetti-rintatreeni | Parhaat supersetit isojen rintalihasten kasvattamiseksi

Supersetti-rintatreeni | Parhaat supersetit isojen rintalihasten kasvattamiseksi

3 vuotta AgoLaura Myllykoski tasolla

Takareisitreeni | 5 vaikeinta liikettä

Takareisitreeni | 5 vaikeinta liikettä

3 vuotta AgoLaura Myllykoski tasolla

15 min HIIT vatsalihastreeni kotona

15 min HIIT vatsalihastreeni kotona

3 vuotta AgoLaura Myllykoski tasolla

Tutkimus: Mikä on tarvittava määrä liikuntaa istumatyöläisille

Tutkimus: Mikä on tarvittava määrä liikuntaa istumatyöläisille

3 vuotta AgoLauren Dawes tasolla

Vipunostot maaten | Tekniikka, hyödyt ja variaatiot

Vipunostot maaten | Tekniikka, hyödyt ja variaatiot

3 vuotta AgoMyprotein tasolla

Jalkaprässi istuen | Tekniikka ja variaatiot

Jalkaprässi istuen | Tekniikka ja variaatiot

3 vuotta AgoMyprotein tasolla

Stressin lievitys joogalla | Rentoutustekniikoita

Stressin lievitys joogalla | Rentoutustekniikoita

3 vuotta AgoJack boardman tasolla

Ylätaljaveto | Oikea asento ja tekniikka

Ylätaljaveto | Oikea asento ja tekniikka

3 vuotta AgoMyprotein tasolla

Reiden koukistus istuen | Tekniikka ja yleiset virheet

Reiden koukistus istuen | Tekniikka ja yleiset virheet

3 vuotta AgoMyprotein tasolla

Tabata | Tehokas ja nopea treeni

Tabata | Tehokas ja nopea treeni

3 vuotta AgoMyprotein tasolla

Rintaliikkeet naisille | 10 parasta harjoitusta

Rintaliikkeet naisille | 10 parasta harjoitusta

3 vuotta AgoMyprotein tasolla

Hiki pintaan 10 minuutin HIIT -treenillä

Hiki pintaan 10 minuutin HIIT -treenillä

3 vuotta AgoLauren Dawes tasolla

Mitä on Metafit? | Paras rasvanpolttotreeni

Mitä on Metafit? | Paras rasvanpolttotreeni

3 vuotta AgoMyprotein tasolla