UNCATEGORIZED
Kalsium | 16 kalsiumpitoista ruokaa


15 kalsiumpitoista ruokaa
1. Jogurtti
2. Appelsiinimehu (lisätty kalsiumia)
3. Mozzarella
4. Sardiinit
5. Soijamaito (lisätty kalsiumia)
6. Maito
7. Tofu
8. Lohi
9. Raejuusto
10. Aamiaismurot (lisätty kalsiumia)
11. Pinaatti
12. Lehtikaali
13. Chian siemenet
14. Pak choi (paksoi)
15. Pinto-pavut
16. Täysjyväleipä
Pähkinänkuoressa

Laura Myllykoski Writer and expert