Ilmainen toimitus yli 65€ Toimitus EU:sta Useita toimitusvaihtoehtoja Saa 20 euroa käyttörahaa suosittelemalla Toimitus 4-7 arkipäivää

42% POIS LÄHES KAIKESTA, KOODILLA 42FI | KOHTI KEVÄTTÄ!
NETTISIVUJAMME UUSITAAN, ETHÄN VÄLITÄ PIENISTÄ HULLUNKURISUUKSISTA SIVUSTOLLAMME! :)

UNCATEGORIZED

Vegaani Mac ‘N’ Cheese

On vaikea uskoa, että tämä kermainen ja juustoinen pasta on täysin kasvipohjaista!

Mac n cheese on kulttiklassikko. Se on täysin välttämätön ruoka tähän aikaa vuodesta ja nyt maailman vegaanin kuukauden kunniaksi esittelemme tästä ruokien aatelista vegaanin version. Se on ihan yhtä nautinnollinen ja herkullinen, mutta ei sisällä lainkaan maitotuotteita.4 annosta

https://youtu.be/BYr1g47oQVY

 

Ainekset

  • 250g makaroonia
  • Oliiviöljyä
  • ½ sipuli (pilkottuna)
  • 3 valkosipulin kynttä (murskattuna)
  • 2 dl cashewpähkinöitä (yön yli liuotettuna ja kuivattuna)
  • 1 tl chilijauhetta
  • ½ tl kuminaa
  • 3 rkl ruokahiivaa
  • Suolaa maun mukaan
  • 10 dl kasvislientä
  • 3 rkl paahdettuja leivän paloja
 

Valmistus

1) Lisää makaroonit kiehuvaan veteen kattilaan ja keitä 9-10 minuuttia )tai pakkauksen ohjeen mukaan).2) Lämmitä samalla oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä ja lisää siihen pilkottu sipuli. Paista sipulia muutama minuutti ja lisää sitten valkosipuli. Paista vielä 2 minuuttia.3) Laita sipuli-valkosipuli-sekoitus tehosekoittimeen yhdessä liuotettujen ja kuivattujen cashewpähkinöiden kanssa. Lisää sitten joukkoon chilijauhe, kumina, ruokahiiva ja ripaus suolaa. Kaada joukkoon kasvisliemi ja sekoita paksuksi, tasaiseksi seokseksi.4) Siivilöi makaroonit ja laita takaisin kattilaan. Lisää sitten päälle “juustokastike” ja sekoita hyvin joukkoon.5) Tarjoile välittömästi ja ripottele päälle paahdettuja leivän palasia. Nauti!

calories452
totalFat13
totalCarbohydrates63
protein16
Laura Myllykoski
Laura Myllykoski Writer and expert
Fitnessvalmentaja 12 vuoden kokemuksella. Laura on erikoistunut kehonpainoharjoitteluun ja haluaa auttaa ihmisiä pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Related Posts